Внутренняя печка

На занятии по бодибалету решила продвинуть свой уровень, то есть поднять ноги выше, когда будем стоять. Это обернулось тем, что я слишком быстро перегрелась, и прохладном помещении мне стало душно. Пришлось через каждые пол-минуты вставать, опираясь на станок, добирать воздух, пить и ждать, пока голова закончит кружится. Не то, чтобы она сильно кружилась — совсем слегка. И мне пока не ясно, что с этим делать. Сказать педагогу — она не врач, максимум посоветует следить за состоянием и не перенапрягаться, что я и собираюсь делать на следующих занятиях. Идти ко врачу… Я залезла в яндекс, тот выдал такой список обследований, что захотелось завернуться в саван и тихо отползти. Может быть после исправления перегородки станет легче… может быть сейчас не хватает кислорода — тогда точно можно потерпеть со врачами и нормально подкопить на операцию. Попробую ещё поспрашивать невролога на очередной встрече, которая неизбежна, но увеличивать число посещаемых врачей до риноплатики совсем не хочется.
Вообще эта «внутренняя печка» появилась, когда я выгорела на работе. Там были стрессы, и плохое питание, иногда слишком хорошее, желание много думать и креативить, желание похудеть. Теперь кажется, что организм намеренно начинает сжигать запасы даже при небольших нагрузках. Согревает меня и заодно стремится к похудению. Например, в конце похода по горам, после двух недель хороших нагрузок и питания почти на убой — все три дневные порции оказывались с горкой, с меня начинали спадать штаны — пояс утягивался на четверть, если не на треть, а через год я удивлённо удлиняла его обратно.

Leave a Reply